Intensief verbonden ademwerk is niet voor iedereen automatisch geschikt.
Omdat ademwerk direct invloed heeft op het zenuwstelsel, de bloeddruk, de hartslag, de zuurstof- en COβ-balans en daarmee op het hele lichaam, zijn er situaties waarin extra voorzichtigheid belangrijk is.
π« Zwangerschap (vooral bij intensieve technieken)
π« Ernstige hart- en vaatziekten
π« Hoge bloeddruk die niet goed onder controle is
π« Ernstige longaandoeningen of actieve astma-aanvallen
π« Epilepsie
π« Diabetes waarbij de bloedsuiker moeilijk stabiel blijft
π« Psychosegevoeligheid of ernstige psychiatrische ontregeling
π« Herstel na operaties of lichamelijk traumarecente
π« Heftige traumaβs zonder voldoende stabiliteit
In deze situaties kunnen intensieve technieken zoals verbonden ademen, retenties of gecontroleerde hyperventilatie te veel impact hebben op het lichaam.
π« Astma
π« Burn-out of chronische stressklachten
π« PTSS of complex traumaterugkerende
π« Paniek of hyperventilatie
π« Gebruik van antidepressiva, ADHD-medicatie of angstremmers
π« Psychosomatische klachten
π« Schildklierproblematiek
.svg){kind=small}